ZURI愛生活

2023-02-17

營養免疫學是提升我們身體免疫力預防醫學

🍓1～天然完整是食物的基石
2～多樣化是獲得足夠營養的關鍵
3～收成時機決定營養含量
4～營養免疫學～
免疫學博士陳昭妃會客室
ttps://youtu.be/plEKFJjTofc

(earth)植物飲食對地球的好處：

•味道、質地和價格與加工肉類相似的植物性產品最有可能替代肉類，這些植物性產品產生的溫室氣體排放量低於它們所替代的動物產品

•用豌豆蛋白替代 5% 的德國牛肉消費量每年可減少 800 萬噸二氧化碳排放量

•與牛肉漢堡相比，植物性漢堡的溫室氣體排放量減少了 98%。

•與動物產品相比，植物產品所需的農業用地更少，用水更少，污染更少，所需能源相似或更少。

🥬吃素營養夠嗎？ 營養免疫學博士：陳昭妃
https://youtu.be/KAuFOKV8jXc